蓝莓食用须知：
1、蓝莓不能与牛奶等乳制品同吃，易导致蛋白质的凝固 。
2、蓝莓避免与钙片、芝麻等高钙食物同吃，会影响人体对钙的吸收 。
3、一次食用不宜过多 。
4、腹泻者慎吃，蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效，对于本就患有腹泻者来说 ， 会加重病情 。
5、糖尿病人慎吃，蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓 。
【蓝莓不能和什么一起吃】6、肾脏或胆囊疾病慎吃，会加重病情症状 。

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