【生蚝每天吃好吗】建议是不要每天食用的，而且食用的时候量也要控制好，每天吃100—150克最好 。生蚝是海鲜，海鲜的蛋白质含量是比较高的 ， 食用过多的蛋白质蓄积在人体内，消耗不完，就会转化成脂肪堆积在人体中 ， 容易导致发胖，如果一次性还吃得比较多的话，容易对肠胃刺激导致消化不良，而且生蚝的胆固醇也比较高，不宜一次吃太多 ， 最好也不要每天都吃 。

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