水果加热吃还有营养吗
【水果加热吃还有营养吗】会损失一部分营养 。水果在加热的过程中 , 最容易流失的营养素是维生素C、维生素E等 。
吃寒冷的水果,会降低肠胃蠕动 , 使肌肉无力,吃多了也会因为消化不良而导致腹胀或腹泻 。将水果加热后,虽说少了点维生素,但却能让人感到肠胃舒服 。
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