红豆的作用：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力 。
【红豆与绿豆的作用分别是什么】绿豆的作用：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功 。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大 ， 体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿 ， 不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐 ， 对维持水液电解质平衡有着重要意义 。

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