【钙片和水果要隔多久才能吃】钙片和水果要隔2个小时才能吃，至少要等钙片被消化吸收了才能再吃水果 。口服钙片最好是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的 ， 钙片中的钙质是最容易被吸收的 。钙片中的钙质的吸收是害怕酸类物质的，尤其是含草酸过多的食物，比如：菠菜、辣椒，还有碳酸含量高的饮料等 。所以在补钙的时候 ， 尽量少吃或者不吃这类食物 。

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