【炒青椒菜的热量是多少】98大卡(410千焦) 。青椒中的钙离子和镁离子含量相对来说比较多，还含有丰富的维生素c、膳食纤维和维生素e 。青椒不但可以起到一定的补钙作用，可以延缓皮肤衰老、促进新陈代谢的正常进行 。青椒从中医的角度来讲具有一定的解热镇痛的功效 。

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