整个炖出的鸡心更好吃，是补血佳品 。
材料：鸡心，食盐 ， 生姜，八椒，花椒 ， 味精 。
步骤：
1、新鲜的鸡心洗净备用；
2、锅内放入水，水要淹没鸡心 ， 一定要凉水下锅，烧开水后将浮沫去掉；
3、新鲜的生姜切成薄片备用；
4、花椒和八椒用清水洗净备用；
5、放入适量的食盐、花椒 、八椒、生姜片炖煮15分钟左右 ， 这样炖熟的鸡心会嫩软香鲜，不要炖煮时间太长，会发硬，影响口感；
【鸡心怎么吃合适整个炖还是切开炖】6、时间到了，放入适量的味精，搅拌均匀 ， 

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