铁锅是首选家用锅 。铁锅是目前最安全的锅，无污染 ， 受热均匀 。
【日常家用什么锅好】世界卫生组织的专家开始建议使用铁锅，铁锅是我国的传统厨具，一般不含其它化学物质，不会氧化 。在炒菜、煮食过程中，铁锅不会有溶出物 ， 不存在脱落问题，即使有铁物质溶出，对人体吸收也是有好处的 。用铁锅炒菜在烹调菜肴过程中，有较多的铁溶解到食物内 ， 为人们源源不断地供应铁质，补充了食物本身含铁不足的部分，起到了防止缺铁性贫血的作用 。

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