薏米煮之前需要用温水浸泡2至3小时 。
【薏米煮之前需要泡多久】薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁 。其性凉 ， 味甘，淡 ， 入脾，肺，肾经 ， 具有利水，健脾，除痹 ， 清热排脓的功效 。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍 。
由于薏米的营养价值很高，被誉为世界禾本科植物之王，欧洲，它被称为生命健康之禾，在日本 ， 最近又被列为防癌食品，因此身价倍增 。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 糯玉米煮多久才能熟
• 泰国香米怎么煮
• 电磁炉能煮饭吗
• 苹果煮着吃好还是生吃好
• 新鲜木耳用来凉办要煮一下吗
• 如何吃荸荠
• 狮子头和什么一起煮最好
• 栗子煮好后要放凉水中凉吗
• 怎么使煮出的米饭硬一些
• 发菜该怎么煮