怎样培养幼儿良好的饮食习惯
培养幼儿良好的饮食习惯,具体做法如下:
1、为幼儿创造良好的进餐环境 。一个良好的进餐环境尤为重要 。每次进餐为幼儿提供一个清洁整齐、安静舒适的进餐环境 , 通过进餐时间和环境的刺激,使幼儿建立起固定的条件反射,为就餐做好心理准备,以利于胃液的分泌,促进消化和吸收 。
2、培养幼儿吃多种多样的食物 。避免挑食、偏食及吃单一食物,在安排幼儿膳食时应注意粗细搭配,肉、鱼、奶类、豆制品及各类蔬菜均要安排食用,幼儿不喜欢吃的食物 , 可变换花样和注意烹调方法 。
3、讲究餐前卫生要求 。教育幼儿饭前洗手 。
【怎样培养幼儿良好的饮食习惯】4、饮食要定时定量 。根据幼儿年龄的需要量供给相应的食物 。注意营养全面、数量充足、食物丰富多样 。
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