【蒜苔炒鸡蛋热量高吗】蒜苔炒鸡蛋的热量是高的，约为109大卡 。蒜苗炒鸡蛋是一道菜品，主料是鸡蛋 ， 配料是青蒜等，调料为植物油、盐、花椒等，该菜品主要是通过翻炒的做法而成 。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 ， 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2等营养成分 。

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