【防晒霜指数多少合适】一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜 。上班族只是在上下班的路上接触阳光 ， 因此防晒指数在15以下即可 。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品 。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品 。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用 。

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