炒米饭是一道来源于粤系菜的家常菜品 。主料是煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋，还可以依据自己的口味添加其他配料，主要烹饪工艺是炒 。口感独特 ， 饭粒软糯、入味，鲜香 。
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白 ， 氨基酸的组成比较完全 ， 人体容易消化吸收 。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米米饭中的要高 。
【炒米饭热量】大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 。米饭每百克米饭热量是116、00千卡 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 秋葵炒鸡蛋的做法
• 豆浆的热量是多少
• 培根可以减肥吗培根的热量
• 一碗蒸大米饭的热量是多少
• 羊鞭羊宝如何炒着吃谢谢
• 玉米热量多少大卡
• 猪脚热量是多少
• 酸豆角炒土豆可以吃吗
• 糖的热量高还是油的热量高呢
• 米饭和面包哪个更有营养