能量步数一般会以1：50的方式折算不过不同地方可能折算会有出入 。
【蚂蚁森林多少步一克】能量不是以花多少钱来衡量的，是以计算低碳行为得出的能量值 。比如：支付宝线下支付，无论支付金额多少，产生的能量都只有5g/笔；线上支付水电费，无论金额多少，产生的能量都是283g/笔；走路计步也可以折合成能量值，走的步数越多能量越多 。
步数以当日最后一次打开支付宝客户端读取到的步数为准 ， 第二天根据这个步数转化为能量值 。这是蚂蚁森林规则里说的 。所以每天睡觉之前一定要点开一下 。

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