【经期可以吃瓜子吗】月经期间是可以吃瓜子的，瓜子里面含大量的维生素B2，但是要适量，不能吃多，否则容易上火 。建议月经期间要多喝水，注意保暖 ， 注意经期个人的卫生 ， 勤换内衣裤 。增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果，劳逸结合 ， 避免劳累不熬夜 。

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