黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿 ， 清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼 ， 火烫伤 。还有减肥功效 。
苹果可以通便 。
苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外 。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质 。苹果中含有的磷和铁等元素 ， 易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用 。
【黄瓜可以通便吗】苹果可以促进胃肠蠕动，协助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的危害 。

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