冬季吃什么水果好
冬季水果可以选择:苹果、草莓、樱桃、葡萄、梨、橙子、柚子、香蕉等 。
【冬季吃什么水果好】苹果除了丰富的膳食纤维外,所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化 。草莓中热量不高,而且又含有维生素c 。在自然疗丽中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏 。还有樱桃 , 樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用 。
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