马蹄，又称荸荠 。它皮薄肉嫩，水分充足 ，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果 ， 也可以做成马蹄粉，马蹄粉则用来做马蹄糕 。
【地梨子如何吃】地梨子可以生吃，虽然荸荠是生长在泥土中可能会有一些不知名的霉菌，但是经过太阳的照射后那些霉菌几乎是被杀死光了 ， 且甘脆汁多；也可以熟食，春季是流行感冒的高发季节，可以用洗净的荸荠和板蓝根颗粒一起煮着吃 ， 是预防流行感冒的很好的方法 ， 而且尝起来口感有一点点 糯，味道较甜 。

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