【指甲每月长多少厘米正常】指甲的平均生长速度大约是0.1mm每天，一年约长3-3.5cm左右 。人的手指甲一年长一厘米，说明指甲生长的慢，考虑是缺钙引起的，可多吃牛奶，钙片，多吃钙质丰富的食物，如海带，紫菜，虾 ， 酸奶等 。

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