谁教我几招防身的武术
【谁教我几招防身的武术】简单的防身武术有很多,分别为直拳横踢、抱腿顶摔、侧踹勾拳、肘膝连击等,具体介绍如下:
1、直拳横踢 。动作要领是左直拳,接右直拳,接右横踢 , 右脚落步,出左直拳 , 右拳置于下颌,两眼目视前方 。要求是击打迅猛连贯 。
2、抱腿顶摔 。动作要领是左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌 , 随即起右腿前蹬,右脚向前落步 , 上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对 。要求是垫步前蹬快,抱腿顶摔猛 。
3、侧踹勾拳 。动作要领是右脚在左脚后垫步,左侧踹,左脚落地,左臂左上格挡;接右勾拳,左拳
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