喝红糖姜水会发胖 。
1、由于红糖姜水含糖高，经常喝姜水的人易发胖，因此，体热的人应少喝红糖姜水；
2、每天喝适量的红糖姜水对身体好，红糖姜水能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证 。
【喝红糖姜水会胖吗】注意 ， 不要在睡前喝，睡前喝会使体内糖储量过大，长期如此有会导致糖尿病 ， 同时还有发胖、龋齿等其他症状 。可在睡前喝适量白开水，可帮助身体在夜间的新陈代谢 ， 随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，对身体有好处 。

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