【蛋白粉一次喝多少】蛋白粉一次喝1-2杯 ， 蛋白粉会附一个杯子，多了消化不了浪费 。蛋白粉其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质 ， 也可作为功能添加剂用于食品工业生产中 。如果不锻炼，或者没有营养不良，吃蛋白粉意义不大 。

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