不会发胖，苹果中有种叫苹果酸的物质，可以清脂 。但毕竟晚上吃东西不好，特别是睡前，对肠胃不好 。要快速减肥还须有好的生活习惯
【宵夜吃苹果会长胖吗】苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木 。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量 ， 防止下半身肥胖 。

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