【黑芝麻吃多了有什么坏处】黑芝麻营养丰富，含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素E等成分 ， 经常适量食用，可以清除自由基，增强细胞免疫功能，提高人体免疫力；可以延缓皮肤衰老，美容养颜；可以减肥瘦身，降血压 。但是，黑芝麻中含有脂肪和蛋白质 ， 吃多了会能量过剩 ， 给肠胃、肝脏、胆囊等造成负担 。过多的油脂还会排出体外 ， 阻塞头皮毛孔，导致发质不好，甚至脱发 。

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